Extracurriculares

Judô significa caminho suave, o nome vem da relação que o praticante tem com a sua filosofia, utilizando a disciplina, o respeito, a hierarquia e demais valores aprendidos na modalidade para tornar-se um cidadão .

O objetivo do judô é derrubar e finalizar seus adversários, a origem das técnicas vem do ju-jutsu, arte marcial praticada pelos antigos samurais. Jigoro Kano estudou diversas escolas de ju-jutsu criando assim um esquema didático-pedagógico para o ensino das técnicas, fundando esse esporte em 1882 . Além de fazer parte dos jogos olímpicos é a luta mais praticada no mundo e recomendado pela Unesco como o esporte mais adequado no desenvolvimento integral de crianças e adolescentes.

O judô ajuda a desenvolver:

• a motricidade;
• a cognição;
• a socialização;
• a autoestima;
• a autoconfiança;
• a defesa pessoal;
• a disciplina;
• as valências físicas.

A equipe responsável pela modalidade na escola é a Fusegi Canoas Judô, registrada na Federação Gaúcha de Judô, e seu responsável técnico é o sensei Henrique Granada que também atua na coordenação técnica da federação. Os professores são formados ou cursando Educação Física e faixas pretas na modalidade. A responsabilidade com os aspectos educacionais do esporte é a principal característica da organização didática das aulas. As aulas são destinadas para crianças a partir dos 4 anos de idade.

A ginástica rítmica é uma ramificação da ginástica, e combina movimentos de balé e dança com os aparelhos, tais como bolas, cordas, arcos, maças e fitas.

Um dos principais objetivos dessa modalidade é promover uma verdadeira expressão corporal, por meio de movimentos combinados, harmônicos e sincronizados com a música.

Nossas aulas de dança estilo livre são voltadas para crianças e adolescentes e tem como objetivo trabalhar uma mistura de diversas técnicas de dança e estilos musicais em conjunto com coordenação motora, ritmo, musicalidade, lateralidade, criatividade, noções espaciais entre outras valências muito necessárias nessas idades.

Espaço das aulas: Sala de dança

Nossas turmas:
DIA DA SEMANA:	TURMA:
Terças 12h às 13h	1° ao 5° ano do ensino fundamental
Terças 17h40 às 18h40	1° ao 5° ano do ensino fundamental

O voleibol é um esporte muito completo, que proporciona diversos benefícios para a saúde física e mental de quem o pratica. Alguns dos benefícios do voleibol incluem:

1. Melhora da coordenação motora e agilidade: O voleibol requer movimentos rápidos e precisos, o que ajuda a melhorar a coordenação motora e a agilidade dos praticantes.
2. Desenvolvimento da concentração e habilidades cognitivas: Para jogar voleibol de forma eficiente, é preciso manter a atenção e a concentração durante todo o jogo, o que contribui para o desenvolvimento das habilidades cognitivas.
3. Promoção do trabalho em equipe e habilidades sociais: O voleibol é um esporte coletivo, o que estimula o trabalho em equipe, a comunicação e o desenvolvimento de habilidades sociais como a empatia e a cooperação.
4. Redução do estresse e melhora do bem-estar emocional: A prática regular do voleibol pode ajudar a reduzir o estresse, aumentar a sensação de bem-estar emocional e promover a liberação de endorfina, o hormônio do prazer.

Portanto, o voleibol é uma excelente opção de atividade física para quem busca uma forma divertida e eficaz de se exercitar, melhorar a saúde e qualidade de vida.

Local: Ginásio de esportes

Turmas:
DIA DA SEMANA:	TURMA:
Terças e quintas das 14h30 às 15h45	6° ao 9° ano do Ensino Fundamental

1. Melhorar a habilidade técnica, como domínio da bola, passe, chute e habilidades individuais.
2. Desenvolver a capacidade física, incluindo resistência, velocidade, agilidade e força.
3. Aprimorar a visão de jogo, tomada de decisões e entendimento tático.
4. Trabalhar em equipe e comunicação com os colegas de time.
5. Estabelecer metas pessoais e coletivas para alcançar melhores desempenhos e resultados.
6. Adquirir disciplina, comprometimento e determinação para enfrentar desafios e superar obstáculos.
7. Participar de competições e torneios para colocar em prática as habilidades e estratégias aprendidas.
8. Aprender e se divertir com o esporte, criando vínculos de amizade e companheirismo com os colegas de equipe.

Local: Ginásio de esportes

Turmas:
DIA DA SEMANA:	TURMA:
Terças e quintas 17h30 às 18h45	2° ao 5° ano do ensino fundamental
Terças e quintas 13h30 às 14h30	6° ao 9° ano do ensino fundamental

O Taekwondo é uma arte marcial de origem coreana que combina técnicas de chutes rápidos e potentes, golpes de mãos, defesa pessoal e disciplina mental.

O Taekwondo é uma excelente atividade para crianças e adolescentes, pois vai muito além do aspecto físico, ajudando no desenvolvimento emocional, social e cognitivo.

Principais benefícios do Taekwondo para crianças e adolescentes:

• Coordenação motora.
• Postura e consciência corporal.
• Disciplina e foco.
• Autoconfiança e autoestima.
• Controle emocional.
• Autocontrole e respeito.
• Trabalho em equipe.
• Respeito às regras e hierarquia.
• Redução do estresse e ansiedade.

A filosofia do Taekwondo vai muito além da prática marcial e esportiva. Ela se baseia em princípios éticos e morais que ajudam no desenvolvimento do caráter, promovendo respeito, disciplina, autoconfiança e harmonia entre corpo e mente.

O Grão-Mestre Cristiano de Oliveira Ramos é natural de Porto Alegre, Rio Grande do Sul, e iniciou sua jornada no Taekwondo aos 15 anos de idade. Foi membro da Seleção Gaúcha e Brasileira, Campeão Brasileiro e Tri Nacional, Campeão Sul-americano e melhor atleta de sua categoria por por 6 anos. técnico de atletas campeões nacionais e internacionais, árbitro estadual e nacional. Formador de mais de 100 faixas pretas e mestres. Atualmente, ele possui a graduação de 7º Dan, refletindo sua extensa dedicação e experiência na arte marcial.